На главную страницу
Публикации
Раннее развитие детей
Предисловие и содержание книги Е. Тропп, М. Федотова, Е. Даниловой "Олимпийский чемпион в первые три года жизни"
38. Экономия своих сил. Планирование

Воспитание в семье спортсмена высокого класса, с нашей точки зрения, не является чудом. Такая задача вполне по плечу любым родителям. Однако дело это трудоемкое, требующее методичной ежедневной работы, желательно без пропусков и без авралов. Все разделы вашей программы вы должны, не прерывая, тянуть недели и месяцы. А сделать это очень сложно, потому что с каждым днем ребенок осваивает все больше, и все больше вещей вы должны успеть повторить. Сделать это возможно только при обязательном планировании своих занятий.

Вы должны составлять (письменно!) программу на месяц, на неделю, и у вас должен быть список ежедневных занятий, иначе невозможно запомнить, что вы не успели выполнить какую-то существенную часть программы.

Кроме того, резервом вашего времени является упрощение жизни: простая еда, простая детская одежда. Очень, видимо, состоятельный человек Глен Доман предлагает на первый год жизни ребенка перейти спать на пол. Очень, видимо, состоятельный человек доктор Спок предлагал перестать бороться за идеальный порядок дома, пока ребенку не исполнится четыре года. Перестаньте гладить его одежду и готовить разносолы.

Упрощение жизни должно сэкономить вам необходимые для ребенка силы. Если вы покупаете мебель, учитывайте, что у вас очень подвижный ребенок: лучше низкая тахта, с которой труднее упасть, устойчивые стулья, поменьше стекла, хрупких дорогих предметов.

Часть тренировок можно совмещать с домашними делами: положили малыша ползать и продолжаете готовить на кухне; подошли, вернули в исходную позицию - и опять к плите. Поход в магазин - это прекрасная тренировка по дороге. Поездка на автобусе с маленьким ребенком - прекрасная возможность сделать на руках часть упражнений. При правильной организации жизнь не замыкается на маленьком спортсмене - вы прекрасно можете успеть заниматься собой, читать, ходить в театр и в гости. В некоторых случаях можно даже успеть сходить на работу.


Найти: на


Используются технологии uCoz